智能制造与能源工程学院各班举行心理健康主题教育班会

    为了进一步增强学生自我心理保健意识、心理危机预防意识与能力，引导学生正确认识和调整负面情绪，切实提高心理健康素质,促进学生全面发展。9月7日，智能制造与能源工程学院组织各班开展心理健康主题教育班会。面对丰富多彩的大学生活，要不断增强自己的心理健康意识，不断促进人格的健全发展，正确认识自己，同时也应提高自己面对挫折、适应社会的能力。

    在本次心理健康主题班会中，各班辅导员向同学们介绍了如何评价自身的健康状况、心理健康判断标准、常见心理问题及其解决方法等多个方面的内容。同学们畅所欲言，积极参与讨论，对心理健康有了更深刻的了解，更加明确了自己的职责和使命。同时邀请同学们讲述自己最近或者曾经有过的交友以及生活中遇到的疑惑，通过相互分享经验，相互探讨的方式，增强同学们的心理健康意识和班级的凝聚力。

    各班辅导员也为大家分析了一些常见心理问题，如环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题等。鼓励大家多学习一些心理健康的相关知识，积极参加各种心理健康教育活动；正确的认识和评价自我，培养和发展健康的人格；积极主动的融入环境，与人相处时真诚宽容；当遇到无法摆脱的心理困扰时，要寻求心理帮助，勇敢地敞开心扉 。  

    通过本次心理健康教育主题班会，提高了同学们的心理健康知识水平，同学们能自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质的意识。同学们纷纷表示认识到了心理健康的重要性，要打开心门多与老师同学交流，积极参加各种活动，制定学业目标，杜绝拖延，积极行动，关爱自我，做新时代阳光积极上进的大学生。