从“新”开始 从“心”开始

智能制造与能源工程学院心理健康主题讲座

    为加强我院21级新生心理健康教育，普及心理知识，提高心理素质，增强心理危机预防能力，助力他们更快适应大学生活。10月11日下午，智能制造与能源工程学院在科技园校区学术报告厅一楼开展心理健康主题讲座，本次讲座邀请到了周林老师主讲，我院21级新生参加了本次讲座。

    周林老师表示：“大学生身心健康是其成长成才的基本保障，也是大学生自我成长的内在需要。我们每个人都需要与自己的心灵进行对话，同时也有必要“每天学习一点心理学知识”，要以更加积极、阳光的心态去面对未来的学习和生活。在日常的学习和生活中要摆正心态，以真诚、宽容、合作、理解、平等为原则，敢于尝试，勇于交往，收获和谐的人际关系，度过愉快的大学生活。”

    随后，周林老师从大学印象、转变心态、大学新生活的建议、大学生心理健康的介绍四个主题为同学们进行了讲解。老师为同学们在刚开学的一些常见烦恼做出了合理的解释，为同学们解答疑惑 。例如怎样与舍友和谐相处、如何适应大学生活等。倡导同学“ 接纳当下，顺其自然”，以积极向上的心态面对即将要来的大学生活。

    此次讲座内容丰富多彩，贴近学生生活实际，让我院21级新生们初步掌握了心理健康常识，学会了缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心，更加深入了解了心理健康的重要性。最后，相信我院21级学子们能带着学院对新生的鼓励和期盼，开启全新的大学篇章。