为适应新时期新形势下的教学工作，促进教师成长，提升师资队伍素质，2024年8月16日下午，我校在天工校区学术报告厅开展了以“正念心理减压与教师心理健康”为主题的培训讲座，旨在为新入职的教师们做一个新生入学后常见心理问题的普及，帮助他们提前了解学生们的心理状况，更加快速进入工作状态。本次讲座邀请了江西省“万师润万心”心理健康大行动讲师团成员、校心理健康教育与咨询中心主任晏双平老师主讲，全体新入职教师100余人聆听了本次讲座。
在讲座中，晏双平围绕着什么是正念、正念如何产生作用、如何用正念减压，保持良好心理健康情绪状态、正念心理在教育中的应用等方面进行了分析讲解，并在讲座过程中现场让老师们体验正念冥想呼吸放松、正念行走、正念伸展等放松方式。讲座中，晏双平引用李希贵的话“一个老师不幸福，他就不可能塑造出幸福的心灵，就很难塑造出幸福的学生”，告诉我们学生们的心理健康很重要，老师们的心理健康同样很重要，想要培养出幸福的学生，首先我们也要做一个幸福的老师。晏双平希望老师们在以后的教学工作生活中学会运用正念心理技术，帮助自身和学生放松心情，形成和谐有爱的课堂氛围。
本次讲座是学校人事处组织的新教师培训系列讲座之一，学校已连续多年将心理专题讲座纳入新教师培训体系，每年邀请心理健康教育与咨询中心教师授课。近年来学校心理健康教育与咨询中心联合人事处、校工会、学生工作部、各二级学院等校内各单位部门积极探索协同心理育人实践，新教师心理专题讲座是中心面向不同教职工群体开展心理培训的重要组成部分，更是我校校内协同心理育人的重要途径之一。
编辑：谢旻旻
一审：晏双平
二审：谢旻旻
三审：于永清
